RPG – Reeducação Postural Global
Em 1980, Philippe Souchard (após 15 anos de estudo em biomecânica) criou a técnica de RPG que continua sempre em evolução. Seu princípio básico é que o corpo humano é constituído por cadeias musculares que interligam todas as articulações, da cabeça aos pés. Assim, é uma técnica que se baseia no reequilíbrio do tônus muscular, tirando as tensões dos grupos musculares e voltando à flutuação normal destes.
A técnica RPG Souchard utiliza a sustentação de posturas estáticas, alongando e fortalecendo grupos musculares específicos, diminuindo a sobrecarga sobre as articulações.
Como funciona o RPG na Harmonia?
Aqui na Harmonia Pilates e RPG trabalhamos com atenção especial para as necessidades e objetivos individuais de nossos pacientes. Desta forma, montamos um tratamento personalizado cujo principal objetivo consiste em capacitar o paciente a se movimentar com qualidade e sem dor. Trabalhando com terapias manuais é possível a correção das alterações de postura que causam dor e desconforto. Assim, através de alongamentos e fortalecimento de diversos músculos junto com a respiração adequada reduzimos as dores e os desconfortos.
Principais benefícios do RPG
O RPG é indicado para tratar diversos casos como: hérnias de disco, dores lombares, cervicalgias, cefaléias e torcicolos. Além de desvios da coluna vertebral (escolioses, hipercifoses, hiperlordoses) e lesões por esforços repetitivos.
É importante lembrar que o equilíbrio muscular e esquelético dá suporte para o corpo contra lesões e deformidades progressivas. Por isso, o RPG trata o paciente de forma global e não apenas o sintoma.
Enfim, o tratamento apresenta diversos benefícios diretos como: correção da postura e consciência corporal, aumentando o equilíbrio e a flexibilidade. Além de aliviar dores e tensões.
Você sabia?
Quando alguma parte do corpo sente dor, ou ela está muito tensa ou sem tônus. Desta maneira, todo o conjunto reage para compensar e algumas peças acabam se contraindo, curvando ou entortando surgindo assim as algias.
Por exemplo: um ombro dolorido pode ser resultado de uma torção no tornozelo sofrida anos atrás. Isto porque, ao mancar devido a uma torção acaba-se deslocando a bacia, o centro de gravidade, ergue-se o ombro, etc. São as compensações que nosso corpo fazem automaticamente.
Ainda sente dor?
Trabalhamos com soluções completas para você se livrar das dores. Assim, frequentemente temos alunos que escolhem junto às aulas de RPG fazer também a prática do pilates. Eles conseguem, desta forma, rapidamente tratar de dores por todo o corpo e ganhar qualidade de vida.